A gátizom állapota hosszú távon meghatározza az életminőséget, mégis az egyik leginkább elhanyagolt terület, miközben a női test működésének kulcsszereplője.

Figyelem, figyelem, idén is útnak indul a Gyerünk, anyukám! egyik legizgalmasabb projektje, a Puzzleprogram pályázat! 

Mutatunk gyorsan 3 programot, amivel nem tudsz melléfogni a januári programkörben!

Csobod Luca, a Pagony szerkesztője versesköteteket ajánl 4 gyerekkorosztálynak

Szeretettel várunk 2025. november 22-én a Gyerünk, anyukám! Évzáró buliján!!! :)

30 perc edzés, 30 perc beszélgetés - várunk augusztus 15-én 18 órakor online!

Gőzerővel készülünk az őszi programkörre, ami szeptember 8-án veszi kezdetét, több újdonsággal is várunk különböző erősségi szinteken.

Tompa Andrea Haza című csodálatos regényét olvassuk együtt ezen a nyáron!

A gyerekkönyvek szerzői is hisznek abban, hogy egy krimiszál beemelésével a legtöbb történet izgalmassá válik

Bővül a Gyerünk, anyukám! csapata - lehet, hogy veled?

Tavasszal berobbanunk Tihanyba, hogy Szlavicsek Judit balatoni krimijével a kezünkben éljük meg, hogyan lehet egy elképesztően jól megírt könyv alapján mozit vetíteni a fejünkben.

Itt a Gyerünk, apukám! - középhaladóknak és haladóknak is összeválogattunk egy 8 hetes edzésprogramot a legszuperebb videóinkból!